ダイエット日記（2014年12月10日）

体重 62.1kg （2014年12月1日対比+0.2kg）
体脂肪率 21%

歩数 20455歩
歩数消費カロリー 868.0kcal
歩行時間 182分
総消費カロリー 2653.5kcal
活動消費カロリー 1221.7kcal

夕食が鍋だと、ついつい食べ過ぎてしまいますね。