ダイエット日記（2014年12月7日）

体重 61.2kg （2014年12月1日対比△0.7kg）
体脂肪率 23%

歩数 28歩
歩数消費カロリー 1.7kcal
総消費カロリー 26.5kcal
活動消費カロリー 13.7kcal

昨日の失敗を踏まえて食事の量を控えたところ、ぐぐっと減りました。