最近、時々MacOSが強制的に再起動するようになった

長年Macを使っていますが、今までMacOSで再起動が起きることは皆無でした。ところが、macOS v10.15(Catalina) になってから、時々再起動が起きるようになりました。カーネルパニックが起きているのだと思いますが、その原因はよく分かりません。

新型コロナウイルス対策で外出を自粛していて暇なので、とりあえず次の３つの対策を講じて、様子をみることにしました。

1. ディスクユーティリティのFirst Aidで各ドライブをチェック
2. 最近使っていないアプリケーションを削除
3. 各アプリケーションを最新のバージョンにアップデート
4. ディスク内の不要なファイルを削除（→こちらの方法で）

自分の場合、そこまでは深刻ではないので今回はしませんが、他にもこんな対策があります。