ダイエット日記(2015年8月5日)

体重 56.00kg (2014年12月1日対比△5.90kg)
体脂肪率 19.90%
筋肉量 42.50kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 10.5
基礎代謝量 1206kcal
体内年齢 47才
推定骨量 2.40kg
体水分率 53.0%

歩数 24828歩
歩数消費カロリー 1073.5kcal
歩行時間 222分
総消費カロリー 2673.6kcal
活動消費カロリー 1348.8kcal

よしよし!

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