ダイエット日記（2015年3月12日）

体重 58.40kg　（2014年12月1日対比△3.5kg）
体脂肪率 21.80%
筋肉量 43.30kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 11.5
基礎代謝量 1234kcal
体内年齢 49才
推定骨量 2.40kg
体水分率 51.3%

歩数 18862歩
歩数消費カロリー 806.1kcal
歩行時間 170分
総消費カロリー 2448.5kcal
活動消費カロリー 1118.7kcal

まあ、ぼちぼちでんな。