ダイエット日記（2015年1月22日）

体重 60.05kg　（2014年12月1日対比△1.85kg）
体脂肪率 23.00%
筋肉量 43.80kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 12.0
基礎代謝量 1252kcal
体内年齢 50才
推定骨量 2.40kg
体水分率 50.4%

歩数 20305歩
歩数消費カロリー 823.6kcal
歩行時間 188分
総消費カロリー 2389.1kcal
活動消費カロリー 1114.6kca

１日で60キロ台に戻ってしまいました（涙）