ダイエット日記（2014年12月11日）

体重 61.65kg　（2014年12月1日対比△2.5kg）
体脂肪率 23.30%
筋肉量 44.80kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 12.5
基礎代謝量 1282kcal
体内年齢 50才
推定骨量 2.50kg
体水分率 51.2%

歩数 4207歩
歩数消費カロリー 194.7kcal
歩行時間 55分
総消費カロリー 2161.0kcal
活動消費カロリー 826.5kcal

年末にできなかった部屋の大掃除をしていました。