ダイエット日記（2015年2月7日）

体重 59.35kg　（2014年12月1日対比△2.55kg）
体脂肪率 22.50%
筋肉量 43.60kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 11.5
基礎代謝量 1244kcal
体内年齢 50才
推定骨量 2.40kg
体水分率 50.8%

歩数 19725歩
歩数消費カロリー 827.6kcal
歩行時間 173分
総消費カロリー 2406.7kcal
活動消費カロリー 1053.1kcal

赤羽橋から六本木方面と三鷹駅から家まで歩きました。