ダイエット日記（2015年1月9日）

体重 61.00kg　（2014年12月1日対比△0.90kg）
体脂肪率 23.90%
筋肉量 44.00kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 12.5
基礎代謝量 1259kcal
体内年齢 51才
推定骨量 2.40kg
体水分率 50.5%

歩数 28433歩
歩数消費カロリー 1196.5kcal
歩行時間 258分
総消費カロリー 2882.9kcal
活動消費カロリー 1500.5kcal

はやく50キロ台になりたいです。