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2014年12月15日追悼のタコライス
タコライスの考案者の儀保松三さんが亡くなられました（→こちら）。追悼の意を込めて、夕食はタコライスにしました。 写真をクリックすると大...
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2014年12月14日八重山旅行記（その24） 竹富島集落の夜明け
竹富島は石垣島から15分で行けるために日帰りする観光客が多いですが、この島に泊まらないと見られない景色があります。夜明けの集落は実に趣...
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2014年12月14日ダイエット日記（2014年12月13日）
体重 61.45kg （2014年12月1日対比△0.45kg） 体脂肪率 23.60% 筋肉量 44.50kg 筋肉スコア 0 内臓...
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2014年12月14日沖縄長寿料理 島人＆海人 吉祥寺店
八重山旅行記を毎日アップしていますが、この記事は吉祥寺のお店です。沖縄長寿料理 島人＆海人 吉祥寺店。 オリオンビール。 海人サラダ。...
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2014年12月13日八重山旅行記（その23） ぱーらー願寿屋
竹富島に行くと、かならずぱーらー願寿屋に寄ります。オープンスペースで飲むととてもおいしいです。 シークワサーミックス。 大きなパラソル...
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2014年12月13日ダイエット日記（2014年12月12日）
体重 61.00kg （2014年12月1日対比△0.90kg） 体脂肪率 23.50% 筋肉量 44.25kg 筋肉スコア 0 内臓...
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2014年12月13日聴力検査
やなわらばーのライブに行っても、ふたりの歌声がしっかり聞き取れなかったら、それは悲しいことです。やなファミは耳が命です！でも、実は、人...
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2014年12月12日八重山旅行記（その22） そば処 竹の子
八重山旅行5日目の11月19日（水）のお昼は、竹富島のそば処 竹の子でソーキそばをいただきました。ソーキがとてもジューシーです。 写真...
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2014年12月12日
ダイエット日記（2014年12月11日）
体重 61.4kg （2014年12月1日対比△0.5kg） 体脂肪率 22.4% 歩数 18644歩 歩数消費カロリー 783.7k...