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2014年12月23日ダイエット日記（2014年12月22日）
体重 61.85kg （2014年12月1日対比△0.05kg） 体脂肪率 23.70% 筋肉量 44.70kg 筋肉スコア 0 内臓...
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2014年12月23日12月21日の焙煎（マンデリン）
富士珈機製の３キロ釜をお借りして、マンデリンを1.5キロ焙煎させていただきました。マンデリンと言えばやはり深煎りなので、２ハゼ開始から...
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2014年12月22日
ダイエット日記（2014年12月21日）
体重 61.85kg （2014年12月1日対比△0.05kg） 体脂肪率 22.40% 筋肉量 45.50kg 筋肉スコア 0 内臓...
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2014年12月22日谷山浩子コンサート2014＠江東区文化センターホール
今から30年以上前、私が大学生の頃のことですが、初めて聴いた谷山浩子さんの曲は「あたしの恋人」でした。あまりに衝撃的な歌詞に驚愕したの...
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2014年12月22日斬新な梅茶漬け
神田にて。 写真をクリックすると大きく表示されます。...
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2014年12月21日
ダイエット日記（2014年12月20日）
体重 61.70kg （2014年12月1日対比△0.20kg） 体脂肪率 23.40% 筋肉量 44.80kg 筋肉スコア 0 内臓...
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2014年12月21日海鮮極丼＠築地虎杖 魚河岸千両 南店
築地虎杖の魚河岸千両 南店に少し並んで、海鮮極丼をいただきました。うにの鮮度が高いと感じました。 写真をクリックすると大きく表示されま...
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2014年12月20日八重山旅行記（その30） 新石垣空港にて
八重山旅行最終日の11月20日（木）の夕刻、新石垣空港にて。 展望デッキから見た夕日 石垣島最後の夕食は、源 空港店の海鮮丼。食べ進む...
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2014年12月20日
ダイエット日記（2014年12月19日）
体重 61.80kg （2014年12月1日対比△0.10kg） 体脂肪率 23.70% 筋肉量 44.70kg 筋肉スコア 0 内臓...