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2015年04月28日
ダイエット日記(2015年4月27日)
体重 57.40kg (2014年12月1日対比△4.50kg) 体脂肪率 21.40% 筋肉量 42.75kg 筋肉スコア -1 内...
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2015年04月28日
いわさききょうこ・雪乃「月の御馳走」@江古田マーキー
4月26日はほんとうは関西にいるはずだったのですが、いろいろなことがあって東京にいることになり、「それだったら」と急に思い立って、江古...
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2015年04月27日
ダイエット日記(2015年4月26日)
体重 58.05kg (2014年12月1日対比△3.85kg) 体脂肪率 21.80% 筋肉量 43.05kg 筋肉スコア -1 内...
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2015年04月27日
4月25日の焙煎(マンデリン)
富士珈機製の3キロ釜を使わせていただいて、マンデリンを1.5キロ焙煎しました。アイスコーヒーにすることも考えて、2ハゼ開始から約1分で...
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2015年04月26日
ダイエット日記(2015年4月25日)
体重 58.05kg (2014年12月1日対比△3.85kg) 体脂肪率 21.80% 筋肉量 43.05kg 筋肉スコア -1 内...
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2015年04月26日
メキシコ料理@Zest Cantina 西麻布
いつものメンバーがよく集まるのは、新宿歌舞伎町の餃子の店 大陸か、ここZest Cantina 西麻布。このメンバーはお酒よりも食べ物...
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2015年04月25日
ダイエット日記(2015年4月24日)
体重 57.75kg (2014年12月1日対比△4.15kg) 体脂肪率 20.80% 筋肉量 43.35kg 筋肉スコア -1 内...
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2015年04月25日
生粋のA
最近わりとよく乗ります。...
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2015年04月24日
ダイエット日記(2015年4月23日)
体重 57.25kg (2014年12月1日対比△4.65kg) 体脂肪率 20.90% 筋肉量 42.90kg 筋肉スコア -1 内...