健康
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2023年03月24日BASE BREADを試してみる
なかなか体重が減らないので、お昼の摂取カロリーを減らすことにしました。BASE BREADのカロリーは、種類によって若干違いますが、平...
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2023年01月30日ダイエットアプリ「あすけん」を使い始めました
真剣にダイエットしたいと思って､ダイエットアプリ「あすけん」を使い始めました。食べたものを登録すると、概算のカロリーを積算してくれます...
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2022年12月26日血液検査の結果
久しぶりに一つも「✳︎」印が付かない良い結果となりました。ただし、「ALT（GPT）」の値は基準値の上限に近く、しかもこ...
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2022年11月03日プラズマ乳酸菌
以前からプラズマ乳酸菌に関心がありました。写真は生茶 免疫ケア｡...
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2022年10月23日胃酸の分泌を促進するのは珈琲のカフェインではなくクロロゲン酸？
人間ドックで、2年連続で逆流性食道炎が「要治療」と指摘されました。その前からずっと「要経過観察」で、胃酸の分泌を抑えるプロトンポンプ阻...
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2022年09月09日脳のMRIとMRA
11年ぶりに脳のMRIとMRAの検査を受けました。MRAの画像では大動脈瘤のようなものは見つかりませんでしたが、MRIの画像には年齢相...
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2022年08月06日椎骨動脈解離
千鳥のノブさんのニュースを見て、私も左の首の後ろ側が凝っている感じが長く続いていて、ちょっと心配です｡若い頃から、首をボキボキ鳴らす癖...
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2022年07月24日薬の用法・用量の「○○として○mg」という表現について
薬のことをネットで調べていると、用法・用量の欄に「○○として○mg」といった表現がよく出てきます｡たとえば､高血圧の薬の「オルメテック...
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2022年06月28日シニアは生活習慣病よりもフレイル（虚弱）のリスクを考えたほうがいい
今まで血圧・中性脂肪・コレステロールなどの数値に気をつかってきましたが、最近ちょっと考え方が変わってきました。60歳を過ぎたら､生活習...