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2015年03月05日ほんのつぶやき
これからすることの意義を理解している人に対しては、細かな指示は不要である。...
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2015年03月05日
ダイエット日記（2015年3月4日）
体重 58.05kg （2014年12月1日対比△3.4kg） 体脂肪率 21.90% 筋肉量 42.95kg 筋肉スコア -1 内臓...
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2015年03月05日あつかけ＠吉祥寺麺通団
最近これにはまっています。 写真をクリックすると大きく表示されます。...
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2015年03月04日
ほんのつぶやき
自発的でない「やらされ仕事」は、質の低いものになりがちである。...
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2015年03月04日
ダイエット日記（2015年3月3日）
体重 58.55kg （2014年12月1日対比△3.35kg） 体脂肪率 22.40% 筋肉量 43.05kg 筋肉スコア -1 内...
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2015年03月04日MANHATTAN PASSAGE #9050 マルチポケット ビジネスリュック
19Lと大容量で、ポケットもたくさんあるので、とても使いやすいです。もう、他のバッグは使えない感じです。詳しくは（→こちら）。...
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2015年03月03日
ダイエット日記（2015年3月2日）
体重 58.55kg （2014年12月1日対比△3.35kg） 体脂肪率 22.40% 筋肉量 43.05kg 筋肉スコア -1 内...
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2015年03月03日3月1日の焙煎（ケニヤ AA マサイ）
富士珈機製の３キロ釜を使わせていただいて、ケニヤ AA マサイを1.5キロ焙煎しました。２ハゼ開始後15秒で煎り止め、シティローストを...
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2015年03月02日
ダイエット日記（2015年3月1日）
体重 59.80kg （2014年12月1日対比△2.1kg） 体脂肪率 21.80% 筋肉量 44.35kg 筋肉スコア 0 内臓脂...