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2015年03月13日久々の天下一品こってり
こってりのスープには野菜がたくさん溶け込んでいるように思います。 カロリー949Kcal、塩分6.4gが気になりますが完食。...
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2015年03月12日ダイエット日記（2015年3月11日）
体重 59.35kg （2014年12月1日対比△2.55kg） 体脂肪率 22.90% 筋肉量 43.35kg 筋肉スコア -1 内...
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2015年03月12日炭火焼きバジルチキンサラダ定食＠大戸屋
実は私は、牛肉よりも豚肉よりも鶏肉が好きです。炭火焼きバジルチキンサラダ定食は780Kcal→こちら。 写真をクリックすると大きく表示...
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2015年03月11日
ダイエット日記（2015年3月10日）
体重 58.80kg （2014年12月1日対比△3.1kg） 体脂肪率 22.00% 筋肉量 43.50kg 筋肉スコア -1 内臓...
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2015年03月11日またまた帰省の帰り −なにわ満載−
写真をクリックすると大きく表示されます。 【おしながき】 白飯 かやくご飯 焼うどん ピーマン（緑） 紅生姜 ボイルキャベツドレッシン...
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2015年03月10日
ダイエット日記（2015年3月9日）
体重 58.95kg （2014年12月1日対比△2.95kg） 体脂肪率 21.90% 筋肉量 43.60kg 筋肉スコア -1 内...
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2015年03月10日またまた帰省の行き −日本料理一凛 橋本幹造監修 特製 鮭彩り弁当−
このお弁当、わりと好きです。 写真をクリックすると大きく表示されます。...
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2015年03月09日
ほんのつぶやき
なんだか1970年って感じで、とってもいいなあ！ →こちら...
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2015年03月09日
ダイエット日記（2015年3月8日）
体重 58.40kg （2014年12月1日対比△3.5kg） 体脂肪率 21.30% 筋肉量 43.55kg 筋肉スコア -1 内臓...