＜食事＞
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| 朝 | ProteinDiet 200cc | 220KCal |
| 昼 | おにぎり２個 | 345KCal |
| 夜 | 和風ハンバーグ、野菜ソテー、ご飯、みそ汁、りんご | 957KCal |
| ー | 合計 | 1,522KCal |
＜活動量＞
タニタ 活動量計 カロリズム AM-120を忘れたので、測定できず。
＜体重の変化＞
2009/5/9対比（入浴後に測定） ▽5.4キロ
試験会場で食べたおにぎり。
合格できますように（祈
食べ過ぎちゃうと、脳に血液がいきませんからね。
おにぎり二個ぐらいがちょうどいいかと。
合格を祈っております。
ありがとうございます。でも今回はちょっと無理なようです。
春の試験で合格を目指します。
毎日これくらいの昼食にしたほうがいいかもしれません。