ダイエット日記（2015年9月28日）

体重 56.30kg　（2014年12月1日対比△5.60kg）
体脂肪率 19.90%
筋肉量 42.75kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 10.5
基礎代謝量 1214kcal
体内年齢 47才
推定骨量 2.40kg
体水分率 50.6%

歩数 17415歩
歩数消費カロリー 735.0kcal
歩行時間 157分
総消費カロリー 2346.9kcal
活動消費カロリー 1088.8kcal

明日は55キロ台突入か？