ダイエット日記(2015年9月4日)

体重 56.15kg (2014年12月1日対比△5.75kg)
体脂肪率 20.60%
筋肉量 42.25kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 10.5
基礎代謝量 1200kcal
体内年齢 48才
推定骨量 2.30kg
体水分率 52.4%

歩数 13729歩
歩数消費カロリー 530.4kcal
歩行時間 126分
総消費カロリー 2063.5kcal
活動消費カロリー 739.8kca

ぼちぼちです。

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