ダイエット日記（2015年8月20日）

体重 55.85kg　（2014年12月1日対比△6.05kg）
体脂肪率 21.00%
筋肉量 41.80kg
筋肉スコア -2
内臓脂肪レベル 10.5
基礎代謝量 1188kcal
体内年齢 48才
推定骨量 2.30kg
体水分率 51.6%

歩数 13836歩
歩数消費カロリー 531.5kcal
歩行時間 129分
総消費カロリー 2012.9kcal
活動消費カロリー 716.9kcal

３日続けて55キロ台！