ダイエット日記（2015年4月8日）

体重 57.65kg　（2014年12月1日対比△4.25kg）
体脂肪率 22.40%
筋肉量 42.40kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 11.0
基礎代謝量 1208kcal
体内年齢 50才
推定骨量 2.30kg
体水分率 49.9%

歩数 18047歩
歩数消費カロリー 744.7kcal
歩行時間 165分
総消費カロリー 2393.9kcal
活動消費カロリー 1054.7kcal

思っていた以上に減っていてうれしいです。