ダイエット日記（2015年4月6日）

体重 58.80kg　（2014年12月1日対比△3.10kg）
体脂肪率 22.60%
筋肉量 43.15kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 11.5
基礎代謝量 1232kcal
体内年齢 50才
推定骨量 2.40kg
体水分率 49.6%

歩数 16061歩
歩数消費カロリー 696.6kcal
歩行時間 148分
総消費カロリー 2258.6kcal
活動消費カロリー 975.6kcal

とりあえず57キロ台を目指します。