ダイエット日記（2015年3月27日）

体重 58.10kg　（2014年12月1日対比△3.8kg）
体脂肪率 21.60%
筋肉量 43.20kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 11.0
基礎代謝量 1231kcal
体内年齢 48才
推定骨量 2.40kg
体水分率 52.1%

歩数 17350歩
歩数消費カロリー 686.1kcal
歩行時間 157分
総消費カロリー 2230.7kcal
活動消費カロリー 905.9kcal

いい感じで減ってきましたが、また週末に飲み会が予定されているので逆戻りしそうです。