ダイエット日記(2015年3月13日)

体重 58.10kg (2014年12月1日対比△3.8kg)
体脂肪率 23.20%
筋肉量 42.30kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 11.5
基礎代謝量 1207kcal
体内年齢 50才
推定骨量 2.30kg
体水分率 48.2%

歩数 20616歩
歩数消費カロリー 877.7kcal
歩行時間 188分
総消費カロリー 2535.9kcal
活動消費カロリー 1182.3kcal

しめしめ。

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