ダイエット日記（2015年2月22日）

体重 60.30kg　（2014年12月1日対比△1.6kg）
体脂肪率 22.40%
筋肉量 44.30kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 12.0
基礎代謝量 1266kcal
体内年齢 49才
推定骨量 2.50kg
体水分率 50.4%

歩数 9212歩
歩数消費カロリー 396.2kcal
歩行時間 85分
総消費カロリー 2060.4kcal
活動消費カロリー 692.4kcal

吉祥寺まで行きの片道を歩きました。帰りはバスで帰ってきてしまいました。体重は足踏み状態ですね。