ダイエット日記(2014年12月22日)

体重 61.85kg (2014年12月1日対比△0.05kg)
体脂肪率 23.70%
筋肉量 44.70kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 12.5
基礎代謝量 1280kcal
体内年齢 51才
推定骨量 2.50kg
体水分率 49.7%

歩数 20418歩
歩数消費カロリー 865.4kcal
歩行時間 187分
総消費カロリー 2610.0kcal
活動消費カロリー 1213.2kcal

歩いている実感よりも歩数が多いのは、なにか余分に計測されているような気がしています。

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