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2015年09月05日ダイエット日記（2015年9月4日）
体重 56.15kg （2014年12月1日対比△5.75kg） 体脂肪率 20.60% 筋肉量 42.25kg 筋肉スコア -1 内...
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2015年09月05日帰省の朝食
のぞみ１号にて。...
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2015年09月04日
ダイエット日記（2015年9月3日）
体重 56.00kg （2014年12月1日対比△5.90kg） 体脂肪率 21.10% 筋肉量 41.90kg 筋肉スコア -2 内...
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2015年09月04日なだ万厨房 桐
満足感があるお弁当（→こちら）。...
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2015年09月03日
ダイエット日記（2015年9月2日）
体重 56.90kg （2014年12月1日対比△5.00kg） 体脂肪率 20.20% 筋肉量 43.05kg 筋肉スコア -1 内...
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2015年09月03日橋本幹造監修 彩り鮭弁当
音楽を聴くのをやめて食事の時間に。橋本幹造さん監修のこのお弁当が好きです。...
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2015年09月02日
ダイエット日記（2015年9月1日）
体重 56.70kg （2014年12月1日対比△5.20kg） 体脂肪率 21.10% 筋肉量 42.40kg 筋肉スコア -1 内...
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2015年09月02日ユンケル皇帝液
風邪で体がだるかったときに飲みました。...
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2015年09月01日
ダイエット日記（2015年8月31日）
体重 57.00kg （2014年12月1日対比△4.90kg） 体脂肪率 21.40% 筋肉量 42.45kg 筋肉スコア -1 内...